Ultimamente...

Tenho ficado em êxtase quando leio assuntos relacionados à Imunologia (especialidade biomédica que estuda o conjunto dos mecanismos de defesa do organismo). Sinto uma grande admiração por este assunto, especialmente sobre imunidade inata e o sistema complemento. Se eu queria Medicina por causa de Homeopatia, agora estou seguindo outro rumo, o da Imunologia e da Hematologia (especialidade médica que se dedica ao estudo da fisiologia e patologia do sangue, da medula e dos gânglios linfáticos). 

 

Confesso que fico pensativa e um pouco chateada, mas Ciências Biológicas (Biologia) tem me atraído. Gosto muito da abordagem biomolecular e biocelular, aliás sou apaixonada por isso. Quando vi moléculas, células, bioquímica em ATV1 me empolguei bastante para estudar. Sempre tive essa "sedução" por essa área.

É melhor ter um olhar meticuloso sobre minhas escolhas, pois a resposta pode estar tão perto quanto imagino. u.u Por que não dar chance ao meu lado cientista? ^^ Vamos com fé! \o\

O dom da cura

Um dia desses, enquanto estava conversando com a Li, ela olhou para minha mão e disse: " Você tem o dom da cura em suas mãos". Afirmou isso após ter visto umas marquinhas nela. Achei no mínimo, muito curioso. Como acredito em assuntos relacionados à religião, ao espírito e ao misticismo, entendi o que ela quis dizer. Não sei o que exatamente sou capaz de curar, mas tenho visto o quanto consigo aliviar as dores das pessoas. Lembram-se de quando relatei sobre o dia em que fiquei massageando os pés da minha mãe e o braço direito da Li? A dor da minha mãe desapareceu e a Li falou que seu braço está bem mais leve em relação ao outro, não tem sentido tanta dor. 

Não, isso não é coincidência.

Continuo doente... T.T

Como já havia previsto, estou um pouco mais enferma que antes, com alguns períodos febris, um sintoma bem comum de gripes sazonais. É só caírem 5 pingos de chuva em mim que fico doente. Meu corpo resfria de um tanto que o sistema imune dá baixa, falando de modo mais grosseiro. Meus olhos, além de estarem pesados, ficam lacrimejando o tempo inteiro. Daqui a pouco irei dormir, pois necessito descansar e recuperar a saúde. 

Mesmo meio enfraquecida, fui à academia após as aulas. Fiquei apenas 1h lá. Queria ter ficado mais tempo, mas meu corpo não aguentou. Tomei uns 5 a 6 copos de água durante os exercícios e retornei menos indisposta para casa, meu corpo parecia revigorado. Tomei banho e adormeci. Minha garganta doeu quando acordei, isso já era sinal de que ficaria mais doente. Acertei mais uma vez, já estou com meu companheiro rolo de papel higiênico e lencinhos. ._. Espero melhorar logo, pois tenho prova de MAD3 na terça. Preciso fazer um estudo dirigido dessa matéria e entregar no mesmo dia...

Quero acabar meu vestido de tafetá preto hoje, mas não sei se conseguirei ir à aula de costura. -.- Estou muito podre, como o Neguis diz: "corpo mole, cansaço, dores musculares" quando está com gripe.

Vejamos o lado bom, estou suando bastante neste exato momento. Fui até beber um copo de água para repôr esse líquido perdido. Isso indica que minha febre está cessando ou reduzindo. Olha que nem tomei remédio algum... tento ao máximo evitar auto-medicação. 

Hora Gourmet 2 ^^v

Dom Francisco (Academia de Tênis)

Na quarta-feira fui ao restaurante Dom Francisco com minha família. Apesar do preço, os pratos são de excelente qualidade. Já tinha ido muitas outras vezes, pois gostamos muito de frequentá-lo. As especialidades deles são um arroz maravilhoso com brócolis e uma farofa com ovos. Não se encontra nada parecido em outros lugares (nem fazendo em casa), é um sabor peculiar deles. Um dia ainda descobrirei o ingrediente secreto! XD Geralmente, pedimos carnes para acompanhar esses pratos, como picanha, bacalhau, salmão, parmegiana. Sinceramente, não gosto de parmegiana, então não costumo comer. Em relação ao bacalhau, é algo que não quero ver o resto do ano (imagina algo que como toda semana... enjoa). Salmão, prefiro o que minha mãe faz... fica delicioso... *-*~ Dessa vez, pedimos o de sempre (arroz com brócolis e farofa de ovos), picanha com dois pontos na brasa, parmegiana e macarrão alho-óleo. Comemos demais xD (olá gorduras que queimei na malhação u.u)! Só para lembrar, a picanha custa em torno de 78 reais e serve 3 pessoas que comem razoavelmente bem. Se não quiserem gastar muito, basta pedir apenas o arroz com brócolis e a farofa de ovos, fica um total de 17 reais (sem bebida).

Sumô Sushi Lounge

Confesso que não tive a oportunidade de visitar o espaço físico do Sumô Sushi Lounge, mas experimentei sushis e sashimis deliciosos deles. De vez em quando, no jantar, minha mãe traz uma caixa com uns 50 itens que incluem: sushi, sashimi, tako (polvo). Meus pratos japoneses crus preferidos... *_* amo sashimi (peixe cru) de salmão, anchova negra e robalo (de atum nunca gostei muito). Sushi, já gosto daqueles com salmão + cream cheese, makizushi (o convencional) e inarizushi (que não comi nele ainda).

Yakisoba simples

Minha vó está passando um tempinho em casa e fez yakisoba ontem. Adorei, foi bem diferente. Não é aquele que é preparado com o caldo de carne de porco e de boi. Esse sequer tem molho. Os ingredientes são muito simples: macarrão spaguetti, carne de porco, cenoura e repolho, temperando-os com shoyu. Cozinha-se a carne e as verduras e depois acrescenta-os sobre o macarrão. Muito fácil e delicioso.

Doente -.-

Esses dias peguei chuva e como meu sistema imune não é muito bom, fiquei doente. ._. Só estou com uma gripe, nada preocupante. 

E relaxem, não estou acordada até agora. Dormi umas 22h30 e despertei as 4h da manhã. Não aguento ficar dormindo por muito tempo. u.u

O ruim é ter que ir para aula gripada, meus olhos ficam muito pesados. T.T O pior de tudo é que tenho aula das 8h as 14h (TMA, CS4 e NHS). Tinha combinado de voltar com a Li as 12h, mas lembrei que tenho aula de NHS. o.õ Espero que dê para ir à academia, pelo menos. Dependerá do meu estado de saúde. Quanto mais me estressar ou ficar irritada, mais doente estarei, infelizmente.

Acontecimentos engraçados xD

Depois que acordei, fui para academia. Era dia de andar apenas na esteira. ^^ Andei por uns 30 minutos, fiz 10 minutos no step e mais 5 minutos no elíptico. Deu para suar bastante. -.-' Voltei para casa, tomei banho, almocei e logo em seguida saí. Cheguei na faculdade umas 15h30, encontrei a Li e começamos a conversar. Falei sobre minha decisão em mudar o curso para Ciências Biológicas (Biologia) e entreguei um saquinho de pipoca doce que comprei para ela ^^. Li disse que tenho mais cara de cientista do que de médica (em certo ponto, concordo). Nos desentendemos um pouco no começo, porque não estávamos entrando em um consenso. Comentei que Biologia tinha em torno de 20 matérias e poderia aproveitar para Medicina (entre optativas e algumas obrigatórias). Ela entendeu que eu poderia utilizar os créditos de Enfermagem para Biologia, ao invés de utilizá-los de Biologia para Medicina. u_u' Nisso, começou a me contradizer e fiquei irritada. o.õ Logo nos compreendemos e nos abraçamos forte. ^^ Foi um abraço tão sincero e verdadeiro (não mais do que do meu Neguis, claro n.n)... poucas vezes consigo sentir isso das pessoas, inclusive de amigos.  Senti-me confortada e continuamos conversando, ela teria aula de MAD1 em seguida. Como era dia de uma reunião importante durante o horário da aula e a professora pertencia à representatividade de um conselho, os alunos de MAD1 não tiveram aula. Foi muito bom, pois consegui conversar mais tempo com a Li. Enquanto a Li estava comendo as pipocas do saquinho, encontrou um bem preto e comeu achando que era uma pipoca queimada. Estava olhando para a cara dela, quando a vi com os dentes todos pretos. Ela foi correndo ao banheiro, enquanto eu ria descontroladamente. xD Assim que retornou, eu continuava rindo. Para piorar ela ainda comentou: "Já ingeri minha porção diária de carvão". Não aguentei e ri muito novamente. XD Ficamos conversando mais um tempinho, peguei umas atas dos alunos de MAD1 para corrigir e fomos embora. ^^

Mudança de curso...

Quem diria, meus pais desistiram de me empurrar para Nutrição. Ainda bem, pois não gosto desse curso. Agradeço por não ter entrado. Não sinto o mesmo prazer quando leio sobre assuntos da Medicina em comparação à leitura de recomendações nutricionais, dietoterapia e cálculo de calorias. A Medicina me envolve muito, fico horas lendo e me encantando com as informações e conhecimento que adquiro (de vez em quando tenho vontade de falar aos meus amigos e namorado, mas nem sempre me compreendem -.-). Já Nutrição, prefiro saber o "a mais" para utilizar na minha alimentação do dia-a-dia e do meu futuro filhinho (daqui a uns 5 ou mais anos).

Vou tentar mudar para Ciências Biológicas - Bacharelado (Diurno). Não é minha preferência, mas foi o mais próximo da saúde que gosto. Sempre tive uma inclinação para área de Biologia (até que no Ensino Médio tinha sido convocada para a Olimpíada Brasileira de Biologia, só que não achei o local de prova T_T). Felizmente, em Ciências Biológicas poderei fazer matérias como Citologia, Histologia, Imunologia (espero que seja dispensada, pois o tanto que fiz dessa matéria = 2 monitorias + disciplina em si), Biologia Celular e Molecular, Microbiologia, Neurobiologia, Parasitologia, Genética, Biofísica, Bioquímica... *-* tirando Genética, amo todo o resto.

E se eu gostar de Ciências Biológicas? Ponto para mim. ^^ Não precisarei fazer cursinho e me formarei em algo que gosto. O único lado negativo desse curso é o fato de estudar a fundo Criptógamas e Fanerógamas (argh -_-), Zoologia  de vertebrados e invertebrados, CÁLCULO 1 ( e eu achando que estava livre disso u.u), FUNDAMENTOS DE FÍSICA ( u_u) e Fisiologia animal. Como sou obrigada a fazer uma quantidade de créditos optativos delimitados, aproveito e curso matérias de MEDICINA. ^^ Já achei 15 matérias em comum com Medicina: Biologia Celular (6cc - Obrigatória), Embriologia Geral (2cc - Optativa), Bioestatística (4cc - Optativa),  Parasitologia (6cc - Obrigatória), Genética Humana, Neuroanatomia Funcional, Neuropsicologia, Inglês Instrumental 1 (já tenho créditos desse \o\), Físico-Química 1, Radiobiologia, Agrotóxicos, Introdução ao Processamento de Sinais Biológicos, Microbiologia Básica (4cc - Obrigatória), Microbiologia Médica, Fisiologia Geral.

Ainda estou pensando seriamente no que irei me especializar.. *voltando a sonhar alto* ^^. Áreas que pretendo seguir: Homeopatia, Imunologia, Hematologia e Neurologia. Ô dúvida cruel! -.-

Bom, essas foram as novas... torçam para que eu consiga ser habilitada para Ciências Biológicas. ^^ Pelo menos, se na pior das hipóteses tudo der errado, farei esse curso.

Não desisti de Medicina, apenas estou aguardando o momento certo de fazer o cursinho e dando um pouco de estabilidade nessa minha vida conturbada... u.u

Monitoria de MAD1

Tive aula na manhã inteira (8-12h) de terça-feira. A minha monitoria foi no horário de almoço, como de costume. Fazia algumas semanas que não comparecia, pois fiquei um bom tempo doente. 

Ainda necessito procurar uma sala decente, nunca consigo um local fixo. Na biblioteca não é legal porque atrapalha quem está estudando. Após um tempo de procura, para minha infelicidade, tive que ficar na sala que um grupinho de Enfermagem estava almoçando e conversando. Alguns alunos de MAD1 ficavam me seguindo, já que tinham interesse em participar da monitoria. Ignorei o grupinho e começamos a estudar. Nisso, iniciamos a resolução daquele estudo dirigido que elaborei. À medida que fomos respondendo, tiravam as dúvidas. Pediram para que eu explicasse (fizesse uma revisão) de como ocorriam as vias de ativação do sistema complemento. 

Fui atrás de pincéis para escrever no quadro branco, pedi a uma professora de Enfermagem e peguei emprestado os dela. Retornei à sala ainda com aquele grupo conversando. Como a sala não era minha e sim pública, não pedi para que esse grupinho saísse. Atrapalharam de um tanto que uma das alunas da monitoria pediram para fazer silêncio. Assim que comecei a explicar os componentes da via clássica do complemento, elas saíram. Foi um grande alívio! ^^ Consegui me concentrar e explicar detalhadamente as vias para os alunos. Senti e observei que aprenderam bastante. 

Houve um total de 7 alunos presentes, todos com rendimento muito baixo na prova. Lembram-se de que a professora obrigou os alunos que tiraram notas ruins a assistirem a monitoria 1 vez por semana? O.o Foi isso que aconteceu... 

Um dos motivos que estou sendo monitora novamente dessa disciplina é porque adoro ajudar as pessoas que tenham dificuldade com o conteúdo. Gosto de passar meu conhecimento a elas... sinto um prazer enorme em auxiliá-las... por isso que elaborei o estudo dirigido e estou frequentemente lendo livros e artigos sobre os assuntos. ^^ Quero explicar e esclarecer dúvidas de modo mais completo possível. ^-^ Vocês se perguntam por que eu me preocupo tanto em ajudá-las? Não sei dizer, apenas me sinto bem quando ajudo alguém, é o que chamam de altruísmo e pertence à minha natureza querer o bem do próximo (depende do meu humor, claro).

Não posso esconder sobre meu nervosismo em explicar o conteúdo a tantas pessoas. Tenho um certo bloqueio emocional que me faz esquecer das palavras mais singelas do nosso vocabulário cotidiano. Não adianta saber o conteúdo se não consigo passar a eles. De acordo com o que responderam, compreenderam bem as informações que falei. Apesar de tudo, expliquei claramente e eles conseguiram entender, pelo menos a maioria entendeu.

Fiquei muito orgulhosa de uma aluna, que mesmo não tendo assistido à aula do sistema complemento, soube responder corretamente as questões. Na semana passada, dei monitoria a ela, expliquei passo por passo cada via. Estou adorando o rendimento dela. Creio que ela irá passar tranquilamente nessa matéria, apesar do tombo na primeira prova.

Agora estou pensando em fazer questões discursivas (abertas) para os conteúdos da próxima prova deles. Quero vê-los recuperando...

A devolutiva que me deram durante a monitoria foi que tenho muita paciência para explicar e que deveria ensinar isso às outras monitoras. Se eles estão aprendendo e gostando, é o que importa. ^^ Espero que isso possa incentivar outros à comparecerem na minha monitoria. Meu propósito não é saber mais que todo mundo e sim, dividir o que tenho conhecimento e aprender o que desconheço. Às vezes, os próprios alunos me ensinam coisas, por isso acredito que haja uma relação mutualística entre monitores e alunos.    

Concluindo, queria dizer o quanto adoro ser monitora dessa disciplina e a experiência que estou vivenciando neste momento é única. ^^ Esse bem-estar que sinto é um dos motivos pelos quais ainda permaneço nesta faculdade.

Cotidiano

Comentários de Teorias e Modelos de Administração
A essa hora da manhã resolvi ler o capítulo "Administração por objetivos" e fazer o comentário sobre o texto. Mas estou com um sono grotesco. T.T Não tenho vontade de fazer esses malditos comentários, até que deixei de entregar 6 de 7. Sei que eles valem 10% da minha nota total, no entanto, a falta de vontade de começá-los é maior. Não acho muito útil para o que vou cursar. Só usarei algum conceito se for diretora de um hospital, como os médicos costumam ser... -_-' querem saber? Não vou entregar esse também... talvez faça durante a aula de Administração. o.õ

Prova de Nutrição Humana em Saúde

Ontem (segunda-feira), fiz prova de Nutrição Humana em Saúde. Acho que fui relativamente bem, pois sabia o que estava respondendo. O bom é que fiz as tarefas e entreguei. Já tenho 2 pontos (não sei se a professora irá corrigir e retirar mais pontos >.>) por fazer esses exercícios. A prova vale um total de 8 pontos... queria tirar um 6 ou 5, ao menos nela... u.u depois postarei quanto tirei na prova...

Academia

Antes de ir para aula de Nutrição, fui à academia! *_* Acordei umas 11h20, me arrumei e segui para malhação. xD Fico muito empolgada! \o\ Quando cheguei lá, aqueci, andei 10 minutos na esteira, comecei a musculação (supino reto, abdução dentre outros) com 3 séries de 12 repetições, andei mais 15 minutos na esteira e alonguei. No total gastei 1h30 de pura ralação. ^^ Se conseguir chegar em casa (trajeto faculdade-casa) antes das 15h hoje (terça-feira), conseguirei ficar caminhando na esteira por uns 35 a 40 minutos. Estou com uma vontade enorme de começar a fazer o elíptico, ele imita o movimento de subir e descer escada, mas preciso de condicionamento físico, se não não aguento.

Doutores da Alegria

Durante a madrugada de ontem, fiquei assistindo "Improvável" com os barbixas e Márcio Ballas, no Youtube. Tive curiosidade em procurar mais vídeos deles. Nisso, vi um documentário sobre Doutores da Alegria que o Márcio Ballas fazia parte. Que documentário mais lindo, fiquei emocionada. Os relatos, os pacientes, a alegria deles, eram fascinantes. Achei uma atitude muito nobre da parte do Ballas poder entreter os doentes e até os em estado terminal... receber um sorriso dessas pessoas deve ser muito confortante e cativante. Ao mesmo tempo, eles experenciam a vida e a morte. Chorei quando uma doutora da alegria estava relatando sobre um caso, era assim: o pai de uma criança estava sempre ao lado dela enquanto permanecia internada. O pai sorria e enfrentava tudo com muito entusiasmo, porém o estado de saúde da criança piorou e necessitou ficar na UTI. Nesse período, os doutores da alegria visitavam, entretiam e cantavam músicas para essa criança. No momento em que cantaram a última música, o pai da criança foi até seu leito, colocou a mão no peito dela e disse que ela poderia ir, que não necessitava sofrer mais. Depois que ele pronunciou essas palavras, a criança soltou um suspiro profundo de alívio e faleceu. Os doutores continuavam cantando, mesmo sabendo que a criança não estava mais lá, alguns deles tiveram que conter suas emoções. Claro, ninguém é de ferro. Algo similar aconteceu com meu avô materno... ele estava com câncer de pulmão, sofrendo muito. Passou diversos dias internado e quando todos diziam que após a recuperação iria viver por muitos anos, (inclusive os médicos e minha tia que é enfermeira) minha mãe rezou pedindo que se ele estivesse sofrendo, poderia ir e descansar em paz. Já sabem o final... meu avô se foi no instante em que minha mãe disse isso (no pensamento)... todos ficaram surpresos por ele ter ido assim, sem mais nem menos...        

Medicina
Escolher cursar Medicina tem me tirado dias de sono. Às vezes me sinto insegura demais, minha falta de confiança faz-me pensar que irei falhar, que não terei chance alguma de passar. Em alguns momentos me pergunto se é necessário abandonar um curso na metade, começar um cursinho desgastante e estudar excessivamente. Fico me questionando se é o certo. Ao mesmo tempo, à medida que tenho contato com assuntos relacionados à Medicina, fico encantada e sonho com o dia em que entrar em Medicina.

Sou tão determinada, pois sempre estou com o pensamento à frente do que desejo. Quero entrar em Medicina? Ok, mas quais conquistas terei com essa escolha? Começo a pensar na Homeopatia, em um peso enorme que tirarei das costas, em orgulho de ver meu esforço sendo convertido na minha ingressão na faculdade, em estudar o que amo, em atender os pacientes, em pesquisar sobre novos tratamentos...

Sei que tenho muita ansiedade, mas esses pensamentos e sonhos me motivam. Irei entrar em Medicina, serei médica, me especializarei em Hematologia e Homeopatia, áreas pelas quais sou apaixonada. Começo a pesquisar sobre locais que tenham especialização naquilo que gosto..  nem entrei e sonho tão alto... mas é assim mesmo, meu jeito de ser... minha determinação... isso que me leva a estudar mais de 8h por dia, fico pensando no futuro. Entretanto, não estou estudando nesse semestre... quero descansar e poder voltar com toda energia que tinha. Agora é diferente, pois já estou decidida (ou parcialmente decidida) do que quero fazer, indo por vontade própria, sem pressão ou necessidade, apenas com amor e vontade.  

Domingo (21/11)

Acordei as 9h, adormeci novamente e despertei ao meio-dia. ^^ Dormi, relativamente bem. Almocei e fiquei fazendo o estudo dirigido para monitoria. Foram um total de 45 questões C e E sobre Sistema Complemento, Ontogenia dos Linfócitos, MHC e Processamento antigênico. Deu para cansar, agora estou morrendo de sono.

Pois é, como o índice de reprovação de MAD1 tem sido grande, as professoras resolveram obrigar os alunos que tiraram nota baixa a frequentar a monitoria 1 vez por semana. Pensando nisso, desenvolvi um estudo dirigido para ajudá-los. São assuntos um tanto quanto complexos, mas após várias consultas a artigos que minhas professoras disponibilizaram no moodle (ambiente virtual), livros de Imunologia (Imunologia Médica e Imunobiologia de Janeway) e aulas que pude assistir, consegui compreender e relembrar melhor os conteúdos estudados. 

Vestido preto de tafetá - saia quase terminada ^^

Aqui está a foto da saia pré-finalizada (falta fazer a barra e colocar o cós)

Falta menos de 1 mês para ver meu gatinho @_@

Ai ai... imaginem uma pessoa que está ficando eufórica! >.< Daqui há algumas semanas irei ver minha preciosidade... matar um pouco a saudade. O tempo mais longo que ficamos sem nos ver foi em 2008, pelo que me lembro... foram cerca de 10 meses... não tive férias, então não pude visitá-lo. Sempre aguentamos o máximo que podemos, mas às vezes parece muito difícil e doloroso.

Acabei de comprar a passagem para vê-lo. ^^ Paguei com a minha bolsa. -_-' O que não faço pelo meu amor? Eu o amo tanto... ._.

Como está chegando o Natal, estou tentando planejar presentinhos para dar para o pessoal, inclusive para meu namorado. Não será caro, pois estou sem grana... -.- mas com certeza, terá muito amor e carinho junto ao presente. ^^

Hora Gourmet \o\

Tapiocaria Doce Sertão

Hoje (sábado) fui em uma Tapiocaria, sim sei que aqui não é o Nordeste, nem Norte, mas a tapioca é muito boa. ^^ Adoro algumas comidas nordestinas, como queijo coalho e carne de sol! *¬* Hoje pedi um prato com tapioca recheada de queijo coalho, carne de sol e abacaxi acompanhado de um suco de graviola com leite, combinação perfeita. Como tenho reduzido a quantidade de comida que estou ingerindo, fiquei satisfeita apenas com esse prato. ^^ O preço desse local é bem em conta, pois a tapioca mais cara custa cerca de 11 reais, sai barato e vale a pena. ^_^

Xique-xique

Restaurante tradicional de Brasília. A comida é maravilhosa, condimentos do Nordeste. ^^ O preço não é muito amigável, pois cada prato sai cerca de 30 reais, só que a porção serve de duas a três pessoas. Não me recordo do nome do prato que pedi, mas vinha uma porção de arroz, carne de sol macia e bem temperada (nunca vi melhor), farofa, manteiga de garrafa e mais outra coisa que não estou lembrando agora. Culinária tipicamente nordestina, para quem gosta, é deliciosa.

Lendo um livro...

Ontem, comecei a ler um livro que comprei há 5 ou 6 anos. Lembro de ter lido algumas páginas durante o Ensino Médio. Foi publicado no ano de 2000 e traduzido para o português com o seguinte título: O Fator Homocisteína: A revolucionária descoberta que mostra como diminuir o risco da doença cardíaca. Ainda não está claro se a homocisteína é uma marcadora de aterosclerose, mas  é um fator de risco independente para doenças cardiovasculares, segundo três arquivos recentes que dei uma olhada. Uma descoberta, no mínimo, curiosa e importante. Li apenas 17 páginas, enquanto caminhava durante uns 40 minutos na esteira da academia.  

Algo que me chamou a atenção foi como tratar o aumento dessa homocisteína, nada de medicamentos, apenas suplementação com vitaminas do complexo B (ácido fólico, B6 e B12), incluindo a alimentação. Basta nutrir-se adequadamente com essas vitaminas que a chance de se ter doenças cardíacas é reduzida, de acordo com o autor desse livro.

O ácido fólico me lembra uma aula de Nutrição Humana em Saúde (NHS, até hoje não sabia o nome dessa disciplina corretamente -_-) e outra de Das Células aos Sistemas 1 (CS1). A professora apenas reforçou o que disse em uma  aula de embriologia de CS1. Mulheres grávidas necessitam de suplementação com ácido fólico para evitar malformações no feto (como o fechamento do tubo neural), no último trimestre de gravidez, pelo que me lembro. Ainda estudarei para a prova dessa matéria e falarei a informação certa. u.u

Voltando ao assunto sobre homocisteína, procurei alguns artigos, devida a minha incessante busca pelo conhecimento. ^^ Não os li completamente. Se achar algo interessante, postarei aqui. o.ov

Utilizando o dom... ^^

Ontem encontrei com a Li, era o dia de seminário de MAD1 dela. Seu grupo foi um total fracasso, pois deixou tudo para última hora e todos ficaram desesperados nos minutos finais anteriores à apresentação. Já era de se esperar e para piorar, previ que algo daria errado no trabalho. Não é que deu mesmo? Um integrante do grupo ficou fazendo os slides em casa e se atrasou bastante para aula. Eles eram o primeiro grupo a se apresentar e por causa dele, foram o segundo (último). Sei o quanto a Li se esforçou  mas graças aos outros componentes do grupo, a apresentação foi péssima. Li se saiu muito bem, como sempre. Sabia o suficiente do conteúdo sobre Imunologia dos transplantes, tema do seu seminário. O resto não sabia nem do que estava falando, muito menos o que era MHC (molécula de histocompatibilidade), sua função e importância na ativação de linfócitos T.

Deixando esse assunto de lado, Li estava sentindo uma dor generalizada nos músculos. Resolvi aplicar uma massagem no braço esquerdo dela, que permanecia enrijecido. Não se preocupem, li a respeito e não sou leiga, sabia o que estava fazendo. À medida que eu tocava em seu braço, ela sentia bastante dor, mas não parei de mover a mão, continuei com os movimentos, massageando várias regiões. Dentro de alguns minutos, comecei a suar muito, a massagem estava fazendo efeito. Vi que alguns grupos musculares estavam relaxados e que outros ainda se encontravam endurecidos. A massagem durou cerca de 10 minutos e ela conseguiu perceber a diferença. A dor desse braço tinha sido reduzida, quando comparou com o outro. 

Hoje à tarde, saímos juntas para procurar enfeites e tecidos natalinos. Nisso, acabei perguntando sobre a dor do braço que massageei. Disse que estava bem melhor, a dor era mais suportável. Fiquei contente, pois adoro poder aliviar dores com métodos terapêuticos, principalmente se gosto da pessoa. ^^

Mudando de assunto, esqueci de falar que não fui passar o fim de semana na casa da Li, pois ela terá que fazer algumas coisas importantes e terá uma visita especial na casa dela. ^^ Pelo menos, poderei estudar para prova de Nutrição de segunda-feira, já que faltei aula hoje. -_-

Falando em prova, já recebi a nota de Teorias e Modelos de Administração. Tirei 7,5 e gostei bastante. Como havia comentado, estudei 1 dia antes dessa prova, está ótimo... estou voltando a tirar meus 7, ^___^ isso me deixa feliz...

Bons planos... ^^

A Li me convidou para passar o fim de semana na casa dela, já que seu marido irá viajar. n_n Aceitei com o maior prazer, pois estava devendo uma outra visita e também gosto bastante de conversar com ela. Não terei compromissos, então consigo ir tranquilamente. Irei faltar à aula de costura e estudarei para uma prova , enquanto estiver na casa dela. ^^

Se permitir, aplicarei meus dotes culinários e farei um dos pratos preferidos do Neguis: o fricassé de frango, minha especialidade. ^___^ Prático, fácil e delicioso. A única parte demorada é a de desfiar o frango cozido. >_>

Ela me convidou na hora certa. Estou precisando muito espairecer. Há muitas preocupações que ficam frequentemente nos meus pensamentos, necessito esquecê-los por um tempo. Tenho que recuperar meu vigor, pois escolher Medicina é o que me faz lutar com todas as minhas forças para chegar aonde quero (claro que Neguis consegue trazer de volta minha força de vontade, até que acabo me empenhando mais do que posso). 

Apesar de todo o sofrimento, sei que terei uma auto-realização,  um reconhecimento e principalmente, uma felicidade imensurável. ^^ Por mais que não seja obrigação minha ser médica, vou me esforçar, por isso, acreditem em mim... eu irei passar... ainda que muitos estejam indo contra, serei mais forte que eles e provarei que sou capaz de concretizar meus sonhos...   

Falando sobre vários assuntos

Academia

Comecei academia ontem. ^^ Paguei a taxa de matrícula e a inscrição com meu dinheiro. -_- Fiz a avaliação do meu corpo (percentual de gordura, pesos, imc, dobras cutâneas). Logo após fiz 10 minutos de esteira para aquecer e comecei a musculação (faço 6 tipos de exercício, sendo com 12  repetições e 3 séries). ^_^ Descobri que meu percentual de gordura está EXCESSIVO (29,78%). Além de ser ruim para mim, possuo maiores chances de ter complicações no coração e vasos (complicações cardiovasculares). Para evitar futuros problemas, resolvi melhorar meu sedentarismo, peso e gordura... ^.^

Faculdade

Tenho avaliação de TMA (Teorias e Modelos de Administração) as 8h, aula de MAD3 (vou reunir com meu grupo depois da aula) e preciso fazer mil coisas depois: pegar declaração de estudante na secretaria, locar livro de Nutrição, deixar atas dos alunos na mesa da professora, levar o livro Imunologia Médica para Li, dar monitoria no período do almoço... (espero que sejam apenas essas tarefas... -.-)

Costura

Minha vó comprou uma revista de moda com moldes para mim, ontem. ^^ De todas as roupas que vi, gostei de duas: um vestido branco de cambraia e um macacão branco de chiffon + cetim de seda. Olhei um tecido que comprei no começo desse ano e vi que ficaria perfeito como o vestido branco. Depois do vestido preto de tafetá quero começar esse vestido. x3 O tecido  que tenho parece de shantung, segundo minha vó. o.o'

Trabalhar em grupo

É uma das coisas que mais abomino, no entanto sei o quanto é importante. O projeto final nunca sai bem. T_T Só se tiverem objetivos e metas em comum. Contando quatro grupos (de uns 10) que tive até agora, foram os piores. Muito desleixo, preguiça, pouco esforço e dedicação. Falei mesmo. Chamei a atenção de dois grupos, um de Contexto Histórico e Social da Enfermagem  (com 4 pessoas) e outro de Saúde e Sociedade 2 (com 4 pessoas). 

 No primeiro, duas colegas não estavam fazendo nada nos trabalhos e falei: " Se vocês não fizerem nada no próximo trabalho, estão fora do grupo" (disse com firmeza, pois sabia que as duas tinham notas péssimas nessa matéria). Acabou que elas tomaram vergonha na cara, leram, pesquisaram, foram atrás e elogiei o esforço delas (mereceram o reconhecimento). 

No segundo, conversei seriamente com uma integrante. Também falei que ela seria retirada do grupo se não cooperasse (sempre dava desculpa de que estava doente no dia da reunião e não comparecia). Pelo menos, fez a apresentação (copiando e colando tudo). Colocou figuras bacanas, mas não a elogiei. Fez mais do que a obrigação.

Agora, meu grupo de Mecanismos de Agressão e Defesa 3 me deixou na mão. Somente aqueles que estavam presentes no dia da apresentação do pôster receberam nota (eu e uma outra componente). Falamos que os outros tinham faltado. Se eles tiveram um motivo justo para estarem ausentes, que justifiquem aos professores. Não posso fazer nada a respeito. O integrante do meu grupo enviou um e-mail solicitando para que todos nós (sete pessoas) nos reuníssemos no final da aula de MAD3 e esclarecesse "equívocos" a respeito dessa apresentação. Para mim não tem equívoco nenhum. Só teve preguiça e falta de compromisso, mesmo. 

Fazer cópia de livro na maioria dos tópicos é o cúmulo da ignorância; imprimir o trabalho antes dos outros avaliarem é desrespeitoso; delegar funções sem conhecimento ou manifestação é autoritarismo. Liberdade de expressão, zero (parece ditadura). Isso sim, que chamo de trabalho sem equipe. Cada um fez uma parte do modo como quis e colocou no pôster. Há inúmeros erros e repetições de dados.      

Novidades... ^^

Desde o último dia que postei aqui, aconteceram algumas coisinhas:

- Resolvi fazer academia. A parcela será paga por minha conta. ^^Amanhã (segunda-feira) ou quarta, irei me matricular, fazer a avaliação física e começar os exercícios. Estou empolgada... quero fazer Bike Indoor, Tai Chi, Musculação, Bicicleta Ergométrica e Step (detesto esteira -.-).

- Ontem, comecei aquele vestido preto de tafetá amassado! *_* Daqui a duas aulas devo terminá-lo e postarei uma fotinho aqui dele pronto. \o\

- Hoje, saí para almoçar com minha família e fomos ao restaurante Galeteria's, sem motivo aparente. Fomos pelo fato de ninguém ter cozinhado e estar muito atarefado (e eu dormindo xD).

- Corrigi as últimas 2 atas dos alunos de MAD1. Foram razoavelmente bem.

* Hora Gourmet com Li-sama* o.ov

O Galeteria's é um bom restaurante, arrumadinho e arejado. Localiza-se no Shopping Iguatemi de Brasília e também em outras regiões de São Paulo. ^^ A média do preço dos pratos está em torno de 34 reais. A especialidade deles é o galeto desossado, ou seja, um frango macio de pele tenra,  sabor delicioso e  carne farta com umas folhas de agrião de enfeite, que pode ser ter dois acompanhamentos tradicionais (pedi polenta mole e arroz). Para aqueles que não gostam de frango, pode-se escolher outros tipos de carne, como peixes (salmão, truta, outros), carnes (picanha, filé mignon, outros) e linguiças (calabresa, apimentada). Os garçons dizem que o prato é individual, mas a quantidade de comida é suficiente para duas pessoas que comem razoavelmente bem. Pedimos 4 pratos para 6 pessoas no total, sendo: galeto desossado (com polenta mole e arroz), galeto clássico (com creme de milho e arroz), filé mignon (com salada de batata e batata frita) e picanha (batata frita e arroz). Não experimentei a picanha, então não sei dizer como é. O filé mignon é um pouco duro e não muito saboroso; o galeto clássico é composto por vários pedaços de frango com osso (não gostei muito). Quanto aos acompanhamentos, o arroz é uma delícia, bem temperado; o creme de milho é bastante adocicado (- . -); a polenta mole contém queijo (fica meio enjoativo); a batata frita estava um pouco queimada e crocante; a salada de batata vem com uns pedaços grandes de batata e é consideravelmente bom. 
Já ia me esquecendo, aqui está a foto do Galeto Desossado:

Recomendo este restaurante para quem gosta de frango. ^___^~

Tomando iniciativa...

Hoje estava refletindo o quanto sou sedentária. Preciso fazer exercícios físicos. 

Há uma academia perto de casa. ^^ Não é uma das mais baratas, mas sairá do meu bolso mesmo. -_-' O preço está entre 150 a 200 reais + 80 reais de matrícula. Estou pensando bem a respeito. Queria fazer uns exercícios, tipo bicicleta ergométrica e step. 

Adoro fazer musculação. Fico mostrando meus músculos para todo mundo depois que malho (pareço homem). XD

Sempre tem um porém. -.- Como começarei o cursinho de Medicina em breve, não ficarei muito tempo na academia. Em torno de 1 ou 3 meses já estaria parando. Necessito queimar essas gorduras localizadas, eliminando-as já seria de bom proveito...

Alguém me dá uma opinião aí? ._. Devo fazer ou não academia? 

Lembrando que não peguei muita matéria para fazer, isto é, estou com tempo relativamente livre. Além disso, estou com excesso de energia acumulada (minha famosa ansiedade), quero gastá-la para poder dormir bem (ando tendo semanas de insônia...).

Após muitas discussões, a decisão final

Depois de tanto brigar com meus pais, consegui convencê-los a acreditarem mais no meu potencial. Não foi a melhor maneira, mas não tive outra escolha. Queria ter falado de modo mais pacífico. Agora eles acataram a idéia de pagar o cursinho de 1000 reais. Não fazem idéia do quanto sofro por escolher esse caminho. Preferiria mil vezes escolher um curso mais fácil, sofreria menos em relação a essa questão.  Porém, estou seguindo meu coração. Sei que este é o trajeto mais doloroso, só que também tenho certeza de que ser médica me fará muito feliz, pois é o que amo e faria com amor.

Hoje foi o cúmulo e minha paciência se esgotou. Disse tudo o que estava omitindo, sem medir consequências. Falei muitas coisas que me faziam sentir oprimida e principalmente, fiz uma das piores coisas que uma filha pode falar aos pais: que não confia neles. Conversei diretamente com a minha mãe. Apesar de ela tentar ser carinhosa comigo, sou extremamente insensível e fria com ela, tenho meus motivos. 

Meus pais dialogaram um com o outro e chegaram à conclusão de não me exercerem pressão e pagarem o cursinho de Medicina. Foi uma decisão em tanto, estava aguardando uma resposta boa...

Agora, preciso descansar muito esse semestre, pois o próximo será excessivamente pesado. Nunca esqueçam de que não desisto dos meus objetivos... irei lutar e entrar em Medicina em breve, com MUITO esforço.

Meu nome daqui em diante será Determinação. ^^ Tenho noção de que é difícil ingressar em Med... mas terei a minha tão almejada vaga... ^_^

Pensamentos e planejamentos

Olá pessoas. ^^

Estou aqui novamente postando sobre o que se passa na minha mente este momento.

Havia falado a respeito de desejos capitalistas, mas há prioridades nas quais devo ter foco. Quero fazer um bom cursinho para passar em Medicina. Não é só entrar em qualquer coisa e não ter base suficiente. Por exemplo, o ALUB foi o segundo cursinho que fiz depois do NDA. Você aprende o simples do básico nas aulas e a sala de estudo é péssima. Alguns professores conseguiram nos passar informações muito equivocadas para complementar.

O Exatas foi um ótimo cursinho. O material de estudo, ambiente, monitores e professores são de grande qualidade. O que não gosto é uma  avaliação que fazem para alunos que querem entrar na turma de Medicina. Se você não passa, fica com os alunos "normais". Na turma de Medicina, vê-se o conteúdo muito mais aprofundado. É justo, com exceção do método avaliativo.

Agora estou atrás daquele cursinho só para Medicina. Como falei algumas vezes, meu pai não quer pagá-lo por causa do preço (e porque é específico para Med). Aí estou juntando dinheiro para ver se consigo cobrir uma ou duas parcelas por mês, o equivalente a 1000 ou 2000 reais mensais. Sei que é muito dinheiro, mas todo o investimento valerá a pena.  

É difícil não pensar nisso o tempo inteiro. Por isso que tenho insônia. Se ganhasse uma bolsa melhor e conseguisse economizar, já seria possível pagar o cursinho inteiro. Penso que à medida que se utiliza o próprio dinheiro no cursinho, passa-se a valorizar mais o que está investindo.

Desejos capitalistas...

Apesar de prezar pela solidariedade e fraternidade, tenho meu lado negro. Sou muito consumista. Quase nunca consigo economizar. Sempre estou motivada a comprar algo. Alguns bens materiais são essenciais para mim, como jóias, bolsas, roupas e sapatos.

Vamos olhar o lado bom: tenho comprado coisas úteis e de boa qualidade. Por exemplo, comprei um tênis branco da Nike, muito confortável. Lembrando vocês que caminho bastante, pois não dirijo ainda. Então necessito de um calçado que não machuque meu pé. Já que tenho condições, consigo comprar um com amortecedor, confortável e que protege meu pé. Com esse tênis me sinto bem, pois meus pés doem menos. 

Outro exemplo é o óculos branco com rajadas da Chilli Beans que comprei. Estou constantemente exposta ao sol pelo fato de andar a pé, de metrô e de ônibus. Meus olhos ardem, mal consigo abri-los de tanta luz. Tenho uma certa sensibilidade aumentada para luz (devem ser meus olhos orientais). Uso-o com frequência, principalmente quando não tenho presilhas ou tiaras para prender a franja. xD

Agora, estou pensando em comprar jóias e bolsas. Preciso muito. O maior problema é que não cuido direito das minhas jóias. Não sei se repararam, mas não ando mais com brincos, pois perdi a maioria. -_- Tenho apenas bijuterias, não gosto delas, pois inflamam minha orelha. Quero comprar um brinco de esmeralda. >_> Como Ray diz:  "As jóias são valorizadas com o passar dos anos". Vale a pena, sim gastar dinheiro com esse tipo de coisa, só que quero guardar dinheiro para o cursinho de Medicina. Recordam-se de que meu pai não quer pagar? ._. Então, estou vendo um modo de conseguir cobrir parte das parcelas. Se pudesse ganhar a bolsa da monitoria + a bolsa da pesquisa, talvez já conseguisse pagar metade do cursinho... T.T 

(10/11) Quarta-feira

Apresentação do pôster de MAD3 


Foi bem melhor do que esperava. Dormi as 4h da manhã, morrendo de preocupação com o trabalho.. -.- Achei que íamos ficar com a nota 4 de 10, pois estava uma catástrofe. Uma pessoa do meu grupo resolveu colocar fotos aleatórias de sites, no mínimo ignorante. Falei muitas vezes que precisava colocar a referência das fotos e o imbecil me responde: "As fotos são tiradas da internet". Jura? Se alguém quiser nos processar será bem-vindo. Para complementar, não sei se o resto do grupo pesquisou apenas em livros ou se não fizeram nada, mas vi que muitos dados eram cópias do nosso livro "Parasitologia Humana". Estamos na faculdade, faça-me o favor. Artigos e pesquisa existem para quê? Pelo menos, fiz minha parte. -_- Deu um pouco de trabalho, mas no final acabei sabendo muito sobre nosso tema de tanto ler e pesquisar artigos científicos. Achei informações muito relevantes. ^^ 


De 7 pessoas do grupo, 3, isso mesmo, TRÊS pessoas estavam presentes na hora da apresentação. Eram quatro, mas uma sumiu. Elas ficaram sem nota. Quem mandou faltar? Espero que tenham uma boa justificativa para estarem ausentes. O importante é que eu e uma integrante do grupo conseguimos explicar nosso pôster (e uma outra só ficou calada). Os professores nos chamaram a atenção quanto a erros na bibliografia e algumas figuras, como eu temia. u.u Felizmente, tudo acabou bem. Tivemos ótimas pontuações, com exceção desses itens. Fiquei feliz pois já passei essa etapa tenebrosa de apresentar trabalho. Nem consigo dormir algumas vezes, de tanto medo que tenho.


A apresentação desse pôster contará no meu currículo lattes. ^^ É o currículo de alunos e professores de iniciação científica, mestrado, doutorado, pós-doutorado. 

(09/11) Terça-feira...

Acordei bem desmotivada, ainda entristecida pelo fato do Neguis não estar mais comigo. Tomei forças, levantei da cama, fiquei assistindo TV com meu irmão, voltei a dormir, acordei de novo, almocei e fui até a Galeria dos Estados imprimir o pôster de MAD3 que irei apresentar hoje de manhã. Nisso, resolvi ir ao Hemocentro doar sangue e medula óssea, já que era caminho. Não pude doar sangue, pois tinha ingerido alimentos gordurosos e deveria ao menos ficar 4h sem ingerir gordura. Pelo menos, consegui "doar medula óssea".

Fui atendida por uma enfermeira bem medíocre. Ela ficou analisando meu braço e falou: "Nossa que veias ruins você tem para coletar sangue!". Bem idiota. Detesto esse tipo de gente desbocada e ignorante. Ainda complementou: "Sua veia é muito fina, se eu furar aqui, vai ficar roxo, só avisando que vai ficar roxo!". Nunca ficou, por que agora iria ficar? Ela que é incompetente e não sabe avaliar direito. Acabou que nem ficou roxo e senti-me constrangida com ela. Doei meus 10 ml de sangue para colocar no banco de dados do REDOME (Registro Nacional de Doadores de Medula Óssea). Se tiver alguém geneticamente compatível comigo, eles irão me contactar e perguntar se quero doar medula óssea para salvar a vida da pessoa. Com prazer, eu irei. ^^ Para isso que fui lá, né. Quero ajudar quem precisa. O melhor sentimento é conhecer a pessoa e ela agradecer... acho um  gesto tão nobre. ^^ De acordo com a enfermeira ignóbil, minhas veias não são muito boas para doar sangue... então ficarei só na medula óssea, mesmo. 

Pôster da disciplina de MAD3

Essa semana é a de extensão, semana universitária. Quarta-feira, no período da manhã, terei que apresentar um pôster sobre o Trichomonas vaginalis, causador da Tricomoníase. Felizmente, está finalizado. ^^ Ficou assim:

Pesquisei em dez artigos relativamente recentes. ^^ Deu muito trabalho, mas valeu a pena. Tinha procurado esses artigos há duas semanas em casa e na biblioteca da UnB...

Domingo... 7 de novembro

Resumiria em um dia entediante e triste, apesar de estar com meu namorado.

As 0h do dia 7 de novembro, minha família me desejou feliz aniversário, como de costume. Abracei e agradeci a todos, mas o que mais me deixou comovida foi meu namorado me desejando parabéns. Dei um abraço tão forte nele. Aquele momento foi único. A pessoa que mais amo na minha vida estava ao meu lado, comemorando comigo. Por este instante, fiquei muito feliz, uma alegria indescritível. Meu coração ficou preenchido de amor e quentinho. Não há nada mais aconchegante do que um chamego do meu Neguis.

Como tínhamos comido tarde, ficamos acordados até umas 3h da manhã e depois fomos dormir. ^^

Na manhã seguinte, fui despertada pelo Neguis. Abri um imenso sorriso, depois dei um abraço nele. Fui tomar banho e comecei a me arrumar. Meu pai ficou apressando todo mundo e isso me deixou extremamente irritada.  Estávamos nos preparando para ir ao restaurante Sumô Mediterrâneo (lembram-se: comemoração = ida em restaurantes). Logo que chegamos, fiquei impressionada com a sofisticação e elegância do local. Tinham almofadinhas na entrada em um sofá para as pessoas que precisavam esperar pelo manobrista ou para aguardar mesas vagas. Como foi recentemente inaugurado, não estava cheio, mas já haviam grupos de pessoas almoçando. Curiosamente, o público era jovem, jovens de classe média alta e alta. É só refletir um pouco, o buffet custava R$59,00 por pessoa, não é qualquer um que poderia entrar. Outra coisa que me chamou a atenção foram os sofás brancos em cada mesa dando um ar moderno ao ambiente. Gostei muito da imagem que eles queriam passar do restaurante, é bem semelhante ao Sumô Sushi Lounge. As comidas são bem diferentes e apetitosas, temperos e alimentos da Idade Média, com o acréscimo de lulas, lagostas e camarões. Meus pratos preferidos foram um com lagosta, camarões fritos, camarões cozidos com anéis de lula (os nomes não são exatamente esses, não recordo mesmo) e peixes, como salmão e truta. No buffet, estão inclusas as sobremesas, mais saborosas ainda. Experimentei um mousse de chocolate delicioso e outros doces (rocambole ao doce de leite, cheesecake - amo cheesecake *-*). Acabamos de almoçar as 15h, chegamos umas 15h30 em casa e ficamos namorando. Depois de ficarmos trocando beijinhos e abraços, liguei para Ray e convidei-a para descer e entregar o presente dela que comprei de aniversário. Descemos e nos encontramos com ela, entreguei a sacolinha da ZARA e ela me deu um pacotinho que continha um prendedor de cabelo lindo da Oficina (parece uma coroa, postarei a foto algum dia). ^^ Ela adorou o presente e isso nos deixou muito felizes, já que Neguis ficou um bom tempo escolhendo a roupa comigo. Eu estava apreensiva por lembrar vagamente que ela tinha essa roupa, mas acabei descobrindo que não (ainda bem -_-).

Nisso, deram 18h e subimos. Neguis tinha que sair as 19h de casa, já que o vôo era as 20h30. Arrumou as coisas dele e partimos para o aeroporto. Esse é o lado triste desse dia, por isso que fiquei muito para baixo. O vôo dele atrasou em 1h e pude ficar mais um certo tempinho com ele. Assim que ele entrou no portão de embarque, meus olhos encheram de lágrimas e comecei a chorar muito. Não parava de chorar. A minha preciosidade estava indo embora... não me contive, fui chorando até em casa. Meu irmão foi com um casaco impermeável que absorve líquidos propositalmente para me emprestar o braço dele e limpar minhas lágrimas. Ele sabe como choro excessivamente quando o Neguis tem que ir embora.. ^^ (diz que pareço um pato chorando xD)

Chegamos em casa umas 22h e  as 23h liguei para meu bebê. Ele estava com uma voz tão tristinha, mal tinha se despedido e já sentia saudades (eu pensava a mesma coisa... a dor de vê-lo retornar é muito grande). Comecei a chorar novamente e depois me acalmei. Sei que irei ver meu amor no final do ano, daqui a 1 mês. ^^

A única coisa que fiz no meu aniversário foi comer e chorar. Queria ter conseguido sair com amigos ou mesmo com o Neguis para curtir bons momentos juntos.  Mas não deu certo, por isso fiquei frustrada. Comer não é tudo, como já ressaltei.

Sábado...

Dormi pouco, pois estava ansiosíssima para ver meu namorado. O vôo dele atrasou um pouco, mas chegou bem. ^^ Logo que o vi, corri e abracei com muita força, durante um bom tempo. Fomos para casa, almoçamos. Recebi seis presentes maravilhosos do Neguis: uma cartinha que me fez chorar (um dos presentes mais valiosos que recebi), um cartão de amor, uma artist pallete blues (sombras de olhos), um porta-retrato estiloso, um short de dormir com estampa de vaquinha e um samba-canção (que estou usando para dormir ^^). Algumas horas depois seguimos ao ParkShopping. Olhamos as lojas, fui até a ZARA comprar um presente para Ray. ^^ Ficamos cerca de 2 horas escolhendo a roupa. Bati o olho em uma e vi que era a cara dela. Sempre quando eu e ela saímos, vejo-a vestindo roupas da ZARA. xD Por isso que sabia o que ela gostava. ^^ Nunca perguntei ou comentei isso com ela. >_> Observo muito as pessoas. ^^ Agora espero que tenha ficado bom no corpo dela, pois os detalhes da blusa que comprei são muito lindos! *-*

Como estava com muita vontade de ir à exposição de corpos anatômicos que expuseram lá, resolvemos ir. Tinha esquecido minha carteirinha de estudante e acabei pagando 40 reais e o Gil pagou 20. -_-' Fiquei encantada quando vi os corpos!! *____* Que coisa mais linda, cara, que perfeição. Notei que aprendi bastante anatomia, com exceção dos músculos. Explicava algumas coisas para meu namorado, mas ele não entendeu muito. -_-' Pelo menos, minhas aulas vinham à mente e eu lembrava das coisas. Consegui reconhecer muitos órgãos. Apesar de termos utilizado bonecos nas aulas, eles retratavam bem a localização de cada parte do corpo. Vi um baço (local de apresentação de antígeno para linfócitos) e um timo (local de maturação de linfócitos T), maravilhoso demais. Também observei um pulmão com antracose, quando fica com aquele aspecto escurecido devido aos componentes do cigarro (ex.: alcatrão). O mais impressionante foi ver as artérias, arteríolas e capilares que irrigam os tecidos. Meus olhos brilharam.

Depois de algumas horas na exposição (babando em cada peça de anatomia *_*), fui com Neguis a minha loja preferida de maquiagem e perfume: Contém 1g. Estava com vergonha porque a loja era muito sofisticada, mas tomei coragem e entrei. Um cara me atendeu, ele era meio afeminado e entendia muito bem de maquiagem. Deu umas dicas muito boas de como e o que usar no meu rosto. A maquiagem que eu tinha fazia meu olho ficar irritado e meu rosto coçava, a base e o delineador eram da Boticário (não recomendo) e a sombra da P&W (sem comentários -.-).  Renovei minhas maquiagens! ^_^ Eis a foto:

Uma base mineral, um pó mineral, um corretivo em pó, um lápis-delineador e um demaquilante. O restante é um blush que comprei da Boticário (muito bom) e o artist pallete que o Neguis me deu. ^___^

Voltamos para casa à noite, curtimos nosso momento juntinhos namorando. Depois comecei a fazer um fricassé de frango, com meu irmão cozinhando ovo mexido (porque ele estava morrendo de fome) e Neguis conversando com ele. xD Assim que ficou tudo pronto, meu irmão comeu o ovo e o fricassé, eu e Ne só comemos o fricassé. Também experimentei um Okinawa Soba que meus pais trouxeram de um festival japonês. Acabamos de comer quase 1h da manhã (0h30 as 1h) e ficamos fazendo digestão até umas 3h da manhã, quando eu e Neneguis fomos dormir. ^^

Sexta-feira...

Como havia falado, tive aula de Teorias e Modelos de Administração (TMA) e Das Células aos Sistemas 4 (CS4) durante o período da manhã. A aula de CS4 foi maravilhosa... ^^ a professora falou sobre equilíbrio ácido-base do corpo regulado por diversos mecanismos. É muito interessante. 

O pH normal do sangue está em torno de 7,5. Qualquer alteração drástica nesse equilíbrio pode levar a uma acidose (meio mais ácido) ou alcalose (meio mais básico) e isso implica em muitas complicações, como o coma por exemplo. 

Sei que é complexo, mas bem curioso, não? ^^ Se não entenderam nada, não tem problema. A maioria dos meus colegas também não compreenderam. 


Depois dessa aula, tive Nutrição Clínica Humana que tratava sobre amamentação de bebês, alimentação de pré-escolares, crianças e adolescentes. Apesar de não gostar muito, achei interessante também. Em relação à amamentação, guardei as informações para meu futuro filhinho (daqui a uns 5 anos...), pois quero vê-lo saudável e bem nutrido. ^^


Retornei a minha casa as 15h, descansei um pouco e as 18h fui até o cursinho de Medicina encontrar com aquele professor. No começo, estava relutante em aceitar as argumentações dele, pois não estava me convencendo. Quando ele falou sobre a concorrência, não aguentei mais e me manifestei. Afirmei que só necessitava de uma vaga, que não me importava com o restante. Números para mim são o de menos. E daí que há 2000 ou 6000 pessoas concorrendo por 48 ou 60 vagas? A maioria não tem a convicção que possuo em cursar Medicina. Muitos deles querem fazer por dinheiro, status e por se acharem demais, outros estão acabando de sair do Ensino Médio. Eu já tenho 2 anos e meio de graduação, 5 semestres nas costas, além de ter certeza do que pretendo cursar. Também tenho um conhecimento bastante aprofundado sobre diversos assuntos, leio muito e absorvo considerável quantidade de conteúdo. Então não adianta querer argumentar comigo. o.õ Se eu quero, será do meu jeito, ninguém irá mudar minha opinião. 


Ele gostou dos meus argumentos. Disse que estou bem decidida do que quero fazer (ainda bem que sabe). Pediu meus dados e disse que já estava matriculada. Há apenas uma turma de Medicina com 10 alunos, se ultrapassar esse número, já seria excluído. Todavia, entrei nesses 10. O professor disse que farei uma aula experimental para saber como é a didática do curso. Gostei mesmo. ^^ O maior problema foi o preço. Como há apenas uma única turma de Medicina e os professores são especializados, a estimativa do valor do curso mensal é de 1000 reais. Não consigo pagar isso tudo. Minha bolsa de pesquisa é de quase 1/3 desse valor. 


Meu pai é contra minha idéia de cursar Medicina. Disse que não iria pagar 1000 reais por mês. Ou seja, perdi meu tempo indo lá. -.- Parece que farei o Exatas. Não é ruim, aliás é um excelente cursinho de pré-vestibular. O total dele é metade do valor do que eu pagaria em um mês no cursinho para Medicina. Gosto muito dos professores, pelo menos.

Dia cansativo na quinta-feira...

Na quinta, quase desmaiei de cansaço e fome. -_- Irei explicar o porquê:

Cheguei no laboratório as 8h30, deixei minha mochila no armário, coloquei meu jaleco e me apressei para auxiliar a professora de MAD1 com a Turma A. Logo que me aproximei da turma, os alunos começaram a me chamar diversas vezes para arrumar o foco dos microscópios ópticos, explicar a prática, esclarecer dúvidas e direcionar no roteiro da aula. Assim que coloquei no foco de 100x ao pingar óleo de imersão sobre a lâmina, alguns alunos ficavam entusiasmados com o que viam. A prática consistia na observação e contagem de leucócitos (células de defesa) que fagocitavam leveduras e as que não, além de contar essas leveduras fagocitadas, ou seja, "as bolinhas da bolinha", de modo mais grosseiro. Dependendo do microscópio, podia-se ver o formato dos leucócitos e as leveduras fagocitadas por eles. Eu me lembro quando tive que fazer essa prática, fiquei maravilhada ^^ (uma pena que muitos desses alunos não valorizem o material precioso que temos acesso). Continuando, a Turma B entrou as 10h e foi o mesmo processo de arrumação, explicação, esclarecimentos e direcionamentos, com a presença de outra monitora. As pessoas tinham maior grau de dificuldade e outras estavam "aéreas". Por mais que eu tentasse explicar, elas não entendiam (por não saberem a matéria). Isso me deixou esgotada. Logo passaram 2h de prática e foi a hora do almoço. 


Observei minha professora testar um kit de gravidez vencido (a pipeta não funcionava bem criando bolhas na amostra e ainda o tubo de ensaio que continha a urina da pessoa quebrou). Pelo que analisamos, o teste formou uns precipitados e concluímos que era positivo para gravidez. Depois disso, saí do laboratório com a minha cabeça pesada, pensava apenas em entregar o CD com artigos ao meu professor da pesquisa e ler artigos sobre tratamento da fibromialgia. 


Já que não pesquisei nas referências bibliográficas dos artigos, outros relevantes e que a próxima semana seria a de extensão, meu professor devolveu o CD solicitando para que eu aproveitasse esse tempo sem aulas para pesquisar. Começarei assim que puder. ^^ 


Depois que falei com meu professor, fui à biblioteca, liguei meu notebook e comecei a ler uma revisão sistemática sobre tratamentos da fibromialgia. Ele abordava artigos que falavam a respeito da terapêutica com medicina alternativa e tradicional. Uma parte que me chamou a atenção foi a que dizia sobre massagem (eu e minhas massagens xD). Em um estudo controlado randomizado, nas pessoas que eram aplicadas as massagens havia uma significativa melhora das dores, depressão e outros fatores, mas a aplicação, inicialmente, causava dor. Porém, as pessoas preferiam receber massagem e sentir dor durante um curto período, pois esta terapia era capaz de reduzir a dor a longo período. Pelo menos as concepções de dor eram sensatas, né? -.- 


Bom, agora vocês param para pensar e concluem: não almocei. Isso mesmo, foi o que aconteceu. Estive tão ocupada que não me preocupei com questões alimentares.


As 14h retornei ao laboratório para ajudar outra professora de MAD1. Era a vez da Turma C. Nunca tinha me deparado com tamanha ignorância em relação a conhecimento. Por exemplo: "Leucócitos são tipo de granulócitos? É para ver o que aqui?". Na verdade, granulócitos são tipos de leucócitos, é o contrário do que ela falou. Ainda me perguntaram: "Você acha que temos chance de passar na matéria?". Depois do que ouvi, queria falar não. Não saber o básico dessa disciplina é sinônimo de reprovação, como muitos colegas meus fizeram. O que mais me chateou foi quando uma aluna falou: "Desisto, não quero mais saber disso". Eles acham que estão aonde? Ensino Fundamental? Que mentalidade de criança. Eu nem tive monitor para me ajudar, me virei sozinha. Eles têm o meu auxílio e de outras duas monitoras e ainda reclamam? Ah, vê se cresce. Para me estressarem mais ainda, ficaram reclamando das notas que dei nas atas. Cara, eu sigo critérios de avaliação, se não está conforme o que a professora deseja, retiro ponto mesmo. É só eles tomarem vergonha na cara, ler o roteiro e fazer direito, que ganharão ótimas notas. 


A Turma D foi a última, para meu alívio. Minha paciência tinha se esgotado com a turma anterior. A "D" é a pior de todas. Há muitos alunos desinteressados, dispersos e incompetentes, claro que sempre têm exceções, mas não vêm ao caso. Também tive reclamações de notas das atas e resolvi  fazer uma revisão e considerar uns pontos. Como exemplo, de 5,1 um grupo conseguiu a nota 7,2. 


Graças a essa turma, as lâminas foram encharcadas de óleo de imersão e estragadas. Um bando de otários que não prestam atenção no que a professora fala e fazem besteira. Ainda bem que a Li estava lá para diminuir meu estresse. Ela ficou comigo e a professora ajudando a limpar as lâminas. Elas conversavam sobre os filhos delas (assunto que gosto muito! ^^) e eu ouvia com atenção. Nisso, começou uma conversa sobre a importância de frequentar congressos na vida acadêmica e profissional. Logo lembrei de quando estive no CA, péssimas recordações, aliás (apagando da memória).


Aproveitando o ensejo, a professora perguntou se tínhamos Iniciação Científica. Falei que eu tinha com o professor X e a Li falou que precisava resolver uns problemas antes de conseguir (não irei comentar assuntos pessoais dela). A professora novamente indagou se ela poderia me pegar emprestado do professor X (eu ri xD). Falei que não dava e ela sabia disso. ^^
Que orgulho, cara. É a terceira professora que me convida para Iniciação Científica. Como a comunidade do orkut diz: "Meus esforços não foram em vão". Fechei bem meu dia, apesar de tudo. 


A caminho de casa, comecei a passar mal. Senti um peso enorme em mim, ânsia, tontura e dor de cabeça. Ficar esse tempo todo sem comer foi muito prejudicial ao meu corpo. 


Logo que entrei em casa, fui direto para cama me deitar. Pedi para meu irmão trazer uma maçã. Mordi-a uma vez e senti um enorme enjôo e tentei mastigar outras vezes. Descansei por 1 hora. Quando acordei, estava com fome, comi quase toda a maçã. Desceu como uma luva. ^^ Depois disso, consegui jantar e fiquei bem. ^^

Semanas de insônia... pensamentos que não cessam

O que mais me tira o sono é pensar na faculdade, como detesto. Não adiantaria atrasar alguns semestres, pois não faria diferença. Esses dias tenho vontade de fazer um trancamento geral e largar tudo, mas não posso. As únicas aulas que têm me dado prazer para assistir são as das disciplinas de MAD3 (Parasitologia) e CS4 (Anátomo-fisiologia do apelho genitourinário), também adoro MAD1 (Imunologia + Patologia Geral). Já TMA (Administração) e NCH (Nutrição) são entediantes, não me interesso pelo assunto (em pensar que um dia quis cursar Nutrição). Se eu reprovar... melhor não, tenho orgulho das minhas notas. Só que não garanto notas boas novamente. Devo conseguir grande parte delas na média, o suficiente para passar.


Sabe quando não se sente vontade alguma de pegar um livro e estudar? Sinceramente, prefiro ficar o dia inteiro dormindo do que ir à aula. Sinto um desgosto enorme quando tenho que me deslocar até a faculdade. Apenas o fato de pensar nela, me causa cansaço e desconforto.


Apesar das reclamações, vejo um lado positivo: não me arrependo de ter entrado nessa faculdade. Cresci bastante e adquiri um grande conteúdo, além de poder conhecer a Lívia e o Salomão ^^. Preferi ter iniciado uma graduação do que ter continuado no cursinho e me arrepender de fazer Nutrição. Cursar Enfermagem não foi a melhor, nem a pior escolha porque fiquei o tempo todo em contato com a área que mais amo, a da Saúde. Considero como um curso que me trouxe muitos benefícios. Aprendi a pesquisar, a estudar sozinha, a ir atrás de conhecimento, a ser mais independente, a correr atrás dos meus sonhos. ^^ Tive a oportunidade de participar de monitorias e de uma pesquisa, minhas maiores realizações pessoais, até então. Não é qualquer aluno que consegue ser monitor ou possuir iniciação científica. Somente alunos de destaque e principalmente, os dedicados e esforçados conseguem.


Só sei que é graças à Enfermagem que conseguirei entrar rapidamente em Medicina, dentre outros motivos, claro (Neguis, Li, Ray). ^_^ Agradeço por ter ingressado na UnB e aliviado durante um bom tempo as minhas incertezas. Estou mais do que preparada e decidida em seguir meu sonho. Vocês irão ver, muito breve serei  estudante de Medicina de uma universidade pública. É uma promessa. ^___^

Pesquisando sobre Fibromialgia e Contratura Muscular...

Para que sentir dor sem necessidade? Por isso que estou procurando sobre Fibromialgia em plena madrugada. Não acredito que apenas os medicamentos que a minha amiga esteja tomando sejam suficientes. Até que ela me ligou e disse que o efeito do remédio passa após 8 horas, com o retorno da dor.  

Acredito que o tratamento eficaz é aquele em que são acrescentadas terapias farmacológicas (se possível, homeopáticas) associadas a não-medicamentosas. 

Primeiramente, darei uma breve informação do que seria a Fibromialgia:

" A Fibromialgia é uma síndrome caracterizada por uma dor crônica de grande distribuição em combinação à brandura da palpação de pontos sensíveis específicos corporais, na ausência de outras doenças orgânicas aparentes. Está frequentemente associada a outros sintomas, como fadiga constante, dores de cabeça, diminuição da capacidade cognitiva e de memória, transtornos de humor, inflexibilidade das juntas e insônia."

(SOLITA, Bruce M. Fibromyalgia. Bull  NYU Hosp Joint Diseases, v. 68, n.3, p. 157-61, 2010.) 

Neste mesmo artigo achei uma parte falando sobre tratamentos não-farmacológicos com a referência de um artigo que tratava sobre esse mesmo assunto. Fui atrás do outro artigo e li um trecho bem interessante que dizia o seguinte: 

" A manipulação do tecido conjuntivo e a massagem tem produzido resultados positivos com a redução da depressão, intensidade da dor e da quantidade de analgésicos utilizados." 

(GOLDENBERG, Don L., BURCKHARDT, Carol, CROFFORD, Leslie. Management of Fibromyalgia Syndrome. J Amer Med Assoc, v. 292, n. 19, p. 2388-2395, novembro, 2004.) 

Gostei bastante desta informação, pois era exatamente o que estava pensando: intervir com massagens. Minha amiga diz que sua contratura muscular não permite a aplicação de massagens. Claro que complica, mas não torna impossível a utilização deste metódo. Ainda estou pesquisando sobre contratura e massagem. Encontrei um artigo, porém não sei se é útil. Fala sobre a classificação de contraturas musculares no glúteo de crianças e os resultados de diferentes tipos de tratamento. Um dos tratamentos é a massagem:

" A massagem e a fisioterapia, assim como a diatermia por ondas curtas e bolsas térmicas foram as técnicas  de manejo não-operatórias básicas utilizadas para os pacientes do estudo... no entanto, essas técnicas foram mais efetivas em pacientes de level I com contratura muscular glúteas." Isto é, em pacientes que não são capazes de cruzar as pernas, de acordo com o artigo.

(ZHAO, Chen-Guang et al. Classification of gluteal muscle contracture in children and outcome of different treatments. BioMed Central Musculoskel Disord, v. 10, n. 34, 2009.)

Apesar de ser muito específico, talvez ajude em algo. Generalizar que não se pode receber massagem em contraturas musculares é um pouco equivocado. 


Como sou bem persistente, acharei um meio de aliviar sua dor, viu? Será a mais natural possível...

Tarefinhas

Às vezes utilizo este blog como uma agenda. xD É bom, pois sempre gosto de fazer uma releitura do que escrevo aqui. ^^ 

Aproveitando o ensejo, vou escrever sobre as minhas tarefas desta semana:

- Segunda-feira -> Dormir até 17h (OK!); 

- Terça-feira -> Corrigir 14 cadernos-ata dos alunos de MAD1 (OK!);

- Quarta-feira -> Ir à Biblioteca no período da tarde pesquisar novos artigos para meu professor. Não esquecer de gravar o que pesquisei no CD; (OK!)

- Quinta-feira -> Auxiliar a professora de MAD1 nas aulas laboratoriais dos alunos (Turmas A, B, C e D), levar atas corrigidas à professora e também entregar o CD com artigos ao meu professor (OK!);

- Sexta-feira -> Entregar comentário de texto de TMA (não fiz), ir à aula de NHC e comparecer a uma reunião as 18h com o professor daquele cursinho que falei (OK!);

- Sábado -> Curtir o dia com meu Neguis e se der, ver a Li. ^^ (OK!)

- Domingo -> Comemorar!

Lembranças... preocupações....

Quando vi em Rosario to Vampire as veteranas recebendo os calouros, senti uma certa tristeza. Nunca tive um calourinho nessa minha vida universitária e isso me deixa chateada, pois não pude passar o conhecimento que adquiri a ninguém. Acho tão bom quando posso compartilhar materiais de estudo. ^^ Adoro ajudar também... queria saber como é ter um calouro e ser a Onee-sama ("veterana", irmã mais velha) dele. ^_^ Talvez tenha a oportunidade de usufruir desse gostinho em Medicina. *-*~ 

Mudando de assunto, estimo melhoras ao meu lindo. Ele está meio dodói, com o corpinho enfraquecido. Já é a segunda noite que passo em claro preocupada com ele. ._. Meu amor, né... como não iria me preocupar? Também não estou lá aquelas coisas. Meu estômago continua bem frágil a comidas gordurosas. Pelo menos estou comendo melhor.. agora só falta dormir e descansar bem que irei recuperar rapidamente minha saúde... ^^

Rosario to Vampire

Capu chuuuuu ( ¯ з ¯)~<3 *morde Tsukune*

Gomen ne Tsukune >.<

Hontoni ureshii desu! 

Watashiwa Akashiya Moka. Dozo yoroshiku ^_^ 

Moka-san (* - *)~

Tsuku-ne (o . o)

Moka-san (* _ *)~

Tsuku-ne (o _ o)

Moka-san (u . u)

Tsuku-ne (T_T)

Neguis ficou entusiasmado com esse anime. No começo não tinha animado muito para assisti-lo, mas meu namorado falou tanto que acabei me interessando. o.o Alguns capítulos são meio entediantes, pois parece que sempre acontecerá a mesma história, só que vai ficando empolgante! \o\ Assisti as duas temporadas. Meu amor fala que sou igual à Moka-san no aspecto de agir. Carismática e dócil normalmente e quando estou brava viro machão. XD 

Se você considera desenho coisa para criança, então leia outro assunto que te interesse. ^^

Aqui está uma imagem do anime. Ah e um aviso é SHOUNEN e ECCHI.

Acredita-se que a terceira temporada sairá ano que vem... ^^ estamos torcendo, né Tsukune-kun? /o/