Há mais de um mês sem postar...

Não sei se ainda há leitores deste blog, mas resolvi postar mesmo assim.^^" Gosto de compartilhar vivências e sentimentos por meio desse espaço só meu. Digo o que bem entender, sem restrições... 

Bem, vamos às novidades! _o/


Conclui com notas boas as disciplinas do curso de verão:
- Enfermagem nas Práticas Complementares de Saúde (EPCS) - MS
- Práticas de Saúde Baseadas em Evidências (PSBE) - MS

Posso dizer que aprendi muitas coisas nesse curto período de aula. EPCS está relacionada com a prática da Enfermagem nas práticas complementares (acupuntura, lian gong, iôga, antroposofia, aromaterapia, terapia com florais, dentre outros) e PSBE focava na área de pesquisa quanto a selecionar, analisar e avaliar artigos (revisão sistemática; estudos controlados aleatórios, de coorte, de caso, etc.) para utilizar a evidência científica encontrada na prática clínica.

Ambas as matérias proporcionaram grandes inspirações para minha futura carreira profissional. Fiquei tão encantada com aromaterapia, antroposofia, tai chi chuan e terapia com florais! ^^ Minha professora possui especialização em antroposofia e parecia ter bastante conhecimento sobre aromaterapia e terapia floral. Lembro que ela nos trouxe frascos fechados contendo óleos aromáticos e florais de Bach, comentando o uso e benefício baseados na literatura científica. Como exemplo, o óleo de sândalo usado para pacientes com depressão e lavanda, como bactericida e cicatrizante.  

Exposição de Quadros - SESC ^^

Algumas novidades! ^^

Olá, meus caros! ^^

Fiquei alguns dias sem postar aqui, pois estava preocupada com muitas coisas...

Minha prova prática na auto-escola foi confirmada para esse sábado, sinto medo e ansiedade ao mesmo tempo. Espero que ocorra o esperado, passar, né? ^^ Torçam por mim! ^^

Hoje, terça-feira, irei acordar cedo e me matricular no curso de Corte e Costura. Posso dizer que é um sonho se concretizando. ^^ Dependendo das minhas habilidades, conseguirei colocar meus desenhos do papel no tecido e iniciar a minha grife! X3~ *sonhando* Antes de começarem as aulas de Verão andei lendo as revistas ELLE (Portugal), VOGUE e visitei o site do h.Naoto (grife japonesa) para me trazer inspirações e criar minhas peças de roupa. Até o momento não desenhei nada... o.o'

Ontem tive minha primeira aula de Práticas de Saúde Baseadas em Evidências. Confesso que não sabia do que se tratava exatamente essa disciplina (não nos forneceram a ementa previamente ¬¬). Achava que iríamos fazer um estágio com base no conhecimento teórico que possuímos e adquiríamos com o decorrer do curso. Mas não é isso. Baseando-se no que a professora explicou, revisaríamos o conteúdo de Epidemiologia Analítica (tipos de estudo, como coorte, caso-controle, transversal, ecológico, ensaio clínico) e desenvolveríamos a capacidade de pesquisar e averiguar determinados artigos científicos, indicando a veracidade, consistência e importância (relevância) dos estudos realizados. Assim, utilizaremos o banco de dados BIREME (BVS - Biblioteca Virtual de Saúde) para análise dos artigos, incluindo a fonte de informação toda-poderosa no descritor "Medicina Baseada em Evidências" e em tipos de estudo (aqueles que citei acima), a Biblioteca Cochrane que contém artigos renomados, em inglês, do mundo todo. 

FINALMENTE, aprendi a pesquisar na BVS. Achava muito complexo encontrar o que eu queria. Agora só preciso pesquisar na LILACS, em 87 referências, três artigos que expliquem o que seria a Prática de Saúde Baseada em Evidências, relacionada com a minha área (Enfermagem),  encaminhando à professora o comentário sobre o porquê de ter escolhido esses três artigos. Além disso, preciso ler um artigo em PDF e fazer um resumo dele. Necessito fazer tudo hoje mesmo, ou não conseguirei terminar a tempo. 

Durante a aula, a professora comentou sobre sua pesquisa focada em "Enfermagem baseada em evidências" que foi aprovada pelo CNPq. Fiquei até o final da aula para perguntar a respeito da carga horária e quantidade de créditos. Nisso, a professora falou que precisava de três voluntários para sua pesquisa. Adivinhem? XD~ Fui convidada para essa pesquisa. Não neguei ainda, pois fiquei interessada. Teríamos que medir a circunferência encefálico e abdominal de pré-maturos em um hospital por 1 ano. O grande problema é que entra em conflito com a outra pesquisa e de acordo com meu amigo Bruno, não vale a pena ficar com duas pesquisas (experiência própria dele, pegou três iniciações científicas). Terei que analisar bem... não sei o que fazer ainda. -_-'

Sairei com meus amigos de infância (Bruno, Marco Antônio e Raisa) hoje também! ^^ Será um dia em tanto! 
 
Vejo que este ano será bastante promissor! ^__^ Acreditem, daqui a 6 meses completarei três anos de namoro com o Neguis... sinto que meu amor por ele fica mais intenso a cada dia que se passa... eu realmente o amo muito. Esse ano terá muitas conquistas para nós dois!!! ^^ Propostas e experiências novas... sei que venceremos na vida... ganharemos muito por causa dos nossos esforços! ^_^ Pelo menos, é a nossa meta enriquecer! ^^ Nosso amor nos orienta e nos ergue! Enfrentamos tudo para podermos ser felizes um ao lado do outro...

Hoje também foi um dia bom porque falei com a Li (minha xará)! ^___^ Faz tempo que não a vejo. Ela é muito simpática e um grande exemplo de mãe! ^^ Cuida do filhinho com uma preciosidade e carinho inigualável... fico admirada! ^^ Tenho que marcar algo com ela... diz que morre de saudades de mim e eu também tenho bastante saudades. >.<

Ainda de férias! ^^

Olá pessoal! ^^

Mandei e-mails para meus professores e eles disseram que ambas as disciplinas que irei cursar no verão começarão dia 25 de janeiro, ou seja, até lá estou mais livre! o.ov 

Marquei de sair sábado com Lorena e Anna Paula, conheço-as do colégio. ^.~ Já na terça-feira que vem, chamarei o Bruno e o Marco Antônio para irmos a um "shopping", pretendo convidar Raisa e Karina também. ^^ 

Estou meio angustiada... >_< semana que vem (dia 16) será minha prova prática da auto-escola. Tenho pavor de carros. -_-' Já não gosto muito de dirigir, imagina ficar sob pressão no volante... x_x

Alguns dias atrás fiz uma nova receita, dessa vez foi com filé mignon. ^^ Não agüento mais fazer pratos que tenham frango, enjoam. o.õ Foi o "Filé Mignon Gratinado", bastante trabalhoso, mas valeu a pena. Todos aqui de casa que comeram, adoraram. ^^ Nem consegui comer porque era muito forte. O lado bom é que a carne ficou macia. ^_^ Fiquei das 19h as 23h cozinhando. Depois desse tempo todo na cozinha fui dormir, pois estava muito cansada.

Hoje liguei para saber sobre meu curso de corte e costura e não consegui falar com ninguém. u.ú Amanhã ou sexta irei pessoalmente ao local me informar. Também quero fazer Hidroginástica (neste mesmo lugar) é tão bom! (* _ *)~ Adorava fazer no clube e no colégio... preciso urgentemente me exercitar estou bastante sedentária, um péssimo exemplo como futura profissional de saúde. u_u

Quando Neguis estava aqui, fui fazer limpeza de pele e ele me acompanhou. ^_^ Além de cara, é dolorida e deixa alguns machucadinhos no rosto. Foi uma experiência horrível. Nunca tive acne, mas a minha alergia colaborou com o aparecimento de varias inflamações, inclusive no rosto (combinadas ao estresse).  

Bom, queria avisar que poderei ficar algumas semanas ou meses sem postar aqui, pois minha casa estará em reforma e precisarei empacotar muitas coisas. Logo logo estarei de volta. ^^" Serão apenas 3 meses...



Ai que saudade do Neguis! ._. Meu amor faz uma falta imensa... gosto tanto de pentelhá-lo, fazer carinho, brincar, cozinhar com ele me ajudando... quero meu gatinho .___. Amo dormir na barriga dele, ser abraçada quando estou com medo, conversar e me divertir com ele... ._.

Alguns dias sem postar....

Desculpem-me pela demora para postar! ^^"

Estava aproveitando minhas duas semanas de recesso da faculdade com meu namorado. 

Sinto que estou meio desidratada de tanto chorar. Na segunda-feira ele retornará ao trabalho e eu, às minhas aulas (curso de verão). Derramei tantas lágrimas, pois hoje retornou à casinha dele. Há uma distância grande nos separando e isso me causa um aperto enorme no coração. O que mais tenho falta é de abraçá-lo, de senti-lo, ver que ele está aqui comigo, sentir todo o carinho e chamego, ouvir ele me chamando. Meus olhos enchem de lágrimas por lembrar que não terei meu ajudante preferido me ajudando a cozinhar, nem para colocar para dormir, nem para me dar um beijinho de boa noite e de bom dia no rosto. *chorando* 

EU QUERO MEU NEGUIS .___. Não agüento ficar sentindo essa dor, tenho muitas saudades dele. Daqui a alguns dias irei retornar à minha vida usual (estresse, aulas, provas) e ficarei melhor. 


Ficamos o dia inteiro grudados um no pé do outro brincando, conversando, rindo, cantando, ouvindo música, jogando, cozinhando, namorando, amando... sem contar discutindo também, mas logo pedimos desculpas e nos abraçamos.


Devido ao estresse e hormônios, ando bem intolerante e impaciente com qualquer coisinha que acontece e estouro.Dei muitas patadas no meu amor, peço desculpas. Perdoe-me. ._.  


Bem, só sei que tive um final de ano maravilhoso com Neguis! ^___^ Comemos muito e nos divertimos bastante. Saímos juntos várias vezes (até nosso dinheiro acabar o.o') e ficávamos sempre abraçados. Na virada do ano, bebemos uma tacinha de saquê com ouro para trazer sorte. ^^

Às vezes chamo o Gil (Neguis, meu namorado) de "bichado", pois ele consegue fazer umas proezas. ¬¬ Nas três vezes que andamos de metrô ficamos parados e pegamos chuva. Faltou só chover granizo e adivinhem? Choveu granizo e caiu em nós (enquanto saíamos do shopping). Acontecia de tudo quando ele falava: "só falta tal coisa acontecer...", é meu namorado mesmo. xD~

Pressinto que esse ano de 2010 será muito bom... finalmente iniciarei a pesquisa, estou ansiosa por isso; meu namorado talvez passará no vestibular (começará faculdade ^_______^); terei o dinheiro da bolsa da pesquisa para bancar minhas despesas nos eventos; poderei ver o Neguis mais vezes; aprendi receitas novas para fazer ao longo do ano (sem tempero enjoativo); farei meu tão sonhado curso de costura; tirarei carteira no meio de janeiro (prova prática)... muitas coisas! ^^ Nada como começar o ano bem! x3 

Ah, quanto a algumas novas receitas, são pratos com frango. Um deles foi bem exótico pois se tratava de culinária indiana, o " Frango ao Molho Curry", e outro mais saboroso e diferente, o " Frango à Caçadora". Ambos foram ótimas escolhas! ^^ 

Notas!

Estou postando pela conta do Neguis! ^^'

Já fiquei sabendo de quase todas as 9 notas das matérias... faltam duas (e outra é de crédito concedido)! ^^

Eis minhas menções:

-> Introdução à Pesquisa Científica (IPC) - SS

-> Das Células aos Sistemas 2 (CS2) - SS

-> Seminário Integrativo 3 (SI 3) - SS 

-> Mecanismos de Agressão e Defesa 1 (MAD 1) - MS (imaginem uma matéria extensa e difícil, essa eu tenho orgulho da nota ^^)  

-> Processo de Trabalho e Relação Interpessoal (PTRI) - MS
-> Integração ao Cenário das Práticas (ICP) - MS
-> Sistematização da Assistência de Enfermagem (SAE) - MS
-> Políticas, Sistemas e Serviços de Saúde 1 (PSSS 1) - MS
-> Do Átomo à Vida 3 (ATV 3) - CC (crédito concedido, tivemos matérias em excesso no semestre passado, então resolveram nos conceder créditos ^^)

Mesmo tendo feito, efetivamente, 8 matérias... consegui apenas 20 créditos esse semestre (- _ -)

Quase de férias! ^^

Bom, para aproveitar meu tempo "ocioso", estava me entretendo com o CorelDraw X3. Procurei umas figuras e criei uma camiseta personalizada. ^^ 

Aqueles que me encontram freqüentemente na faculdade sabem que utilizo camisetas simbólicas, com os dizeres: "Doe órgãos"; " Enfermagem, a arte do cuidar";" A gente adiciona sangue em quem necessita, você pode multiplicar"; " Enfermagem - UnB"; dentre outros. Todos têm um significado importante na minha vida. ^^ Gosto de expressar minhas idéias, gostos e pensamentos por meio das vestimentas que uso. A seguir, minha "arte":

Quem sabe alguém poderia se interessar pelo que elaborei. Por isso, acabei criando uma logomarca " La Paix du Coeur" ("A paz do coração" em francês). Seria muito gratificante ver algum amigo ou pessoas usando-a, disseminando a idéia de paz. Bem, na frente, coloquei o ideograma "HEIWA" que significa PAZ, o próprio símbolo da paz com algumas cores da bandeira do Brasil e uma frase de Platão ("A paz do coração é o paraíso dos homens"). Já nas costas, era para parecer uma mão fazendo um V com o símbolo (assemelha-se a um pedaço de corrente com pingente da paz) e frase do Buda ("A paz vem de dentro de ti próprio, não procures à tua volta").


Foi com um pensamento de busca pela paz que elaborei essa camiseta. Acho sim que esse mundo necessita de harmonia e equilíbrio.Sinto um grande mal-estar quando vejo pessoas agredindo fisicamente outras sem necessidade e até matando. Temos preconceitos por diversos motivos, como sexualidade, religião, status social, raça, que causam muitos desentendimentos, homicídios, violência. Pelo menos, sei que faço minha parte, quanto a acreditar em uma cultura de paz. Claro que não significaria não cometer atos violentos, pois infelizmente, é algo presente em nosso cotidiano. Uma simples discussão, ocasiona uma violência verbal e pode ser danoso. Não basta lamentar por esses fatos, é necessário agir. A primeira paz que busco é interna, dentro de mim. Quero diminuir todo tipo de violência que vivencio ou faço. 


Mudando de assunto, segunda e terça-feira saem minhas notas finais. Passei em tudo... o problema é que não ficarei com nenhum SS (descobri recentemente que não consegui SS no estágio ._.). Sei duas menções até agora:
- Processo de Trabalho e Relacionamento Interpessoal: MS (7,69 ou aproximadamente isso);
- Integração ao Cenário das Práticas (estágio): MS (8,40).


Segunda-feira (14/12) foi um dia EXTREMAMENTE cansativo. Tive que apresentar o trabalho de IPC ("Satisfação de famílias beneficiadas pelo serviço dos agentes comunitários de saúde do PACS de UBS da Ceilândia nas visitas domiciliares" - título), prova de PTRI (tirei 7,5) e outra prova de SAE. Suponho que tenha me ferrado na prova de SAE! -_- Deixei 4 itens em branco (minha mão não agüentava mais escrever). Se tirar 5 ou mais, ficarei feliz, pois irei fechar o semestre com MS (primeira prova = 9.05, média de 7 se tirar 5). Isso tem me deixado apreensiva e ansiosa. (u . u)' 


Sexta-feira (18/12) tive a última prova de MADI. Imagina uma prova que requeria conhecimento de grande quantidade de conteúdo passado no semestre inteiro. (> _ >) Ainda bem que estudei e lembrava das aulas. Nessa segunda-feira (21/12) sairá a nota dessa prova. Se tirar menos que 9.0, passarei com MM (lembrando que tirei 5,0 na prova anterior).

Confissões, pensamentos e planos!

Sinto falta de acordar cedo e ter palestra, mas voltei à rotina com todo o empenho! _o/ O congresso não me estressou, assim pude descansar um pouco para aguentar esse final de semestre... daqui a uma semana, acabam minhas aulas! ^^

Já marquei de encontrar Ray, Bruno, Marco Antônio, Neguis, Gabi e Lorena nas férias! ^^ Matarei saudades! x)



Bem, consegui meus Cadernos de Atenção Básica do Ministério da Saúde!!! ^__^ Fiquei muito contente!! Agora tenho meus lindos cadernos e minhas revistas de Epidemiologia... acho que perceberam o quanto gosto de obter conhecimento e estar atualizada! ^^' Sinto que isso me faz crescer muito como acadêmica e profissional...

Ah, ontem voltei do congresso e viajei com uma pessoa um banco após o meu. Começou a conversar comigo e nesse diálogo acabei descobrindo que ele trabalhava no Ministério do Planejamento. Essas viagens à trabalho (congresso) oferecem oportunidade de criarmos vínculos com várias áreas, incluindo pessoas de alto cargo, cultas e inteligentes. Detesto pessoas pretensiosas e arrogantes como na faculdade. Vejo a diferença entre meu nível e o delas, não digo econômico, mas de polidez e seriedade no aprendizado. Percebi o quanto a classe econômica influencia no comportamento e educação das pessoas, apesar de alguns fugirem à regra (não esquecendo que aspectos culturais também modificam esses fatores). 

Falando em polidez, jantei no restaurante do hotel durante esses quatro dias de evento. Achei curioso o fato da garçonete ter colocado vários talheres (aqueles que você come entrada, salada, carne) e sugeria determinados pratos para mim. Dizia que certo prato era forte e pesado, então era melhor pedir outro com sabor mais suave. Sempre perguntava se eu estava gostando da comida, se não me agradava, falava para eu dizer o porquê. Esse tratamento foi apenas comigo. Foi bastante cortês e sincera. Ela percebeu como me comportava à mesa. Uma sensação diferente... >_< Desde pequena, estranhamente, tenho momentos de etiqueta com minha mãe. Aprendi  a ser bem educada enquanto como.


Algo que não me sai da mente foi quando a mãe do Gil comentou: " A princesa já poderá voltar ao seu castelo" referindo meu retorno a minha casa (quando estava na casa dele)  e de um vendedor no congresso: "Papai e mamãe bancam tudo..." não é bem assim, caramba! (o . ó) Quem bancou grande parte desse evento fui eu e ano que vem, parece que vou pagar todo as despesas do congresso em Florianópolis com o dinheiro da minha bolsa de pesquisa! (^ _ ^) Realmente detesto ter que ficar pedindo aos meus pais dinheiro, gosto de ser mais independente e arcar com meus gastos. Meu sonho é pagar um congresso com o que obtenho com pesquisa e trabalho! ^^ Espero que ano que vem seja uma oportunidade! x) Já agendei meus próximos eventos, totalizando mais de 7! ^_^

Hospedagem e Congresso!

esculpem-me... fiquei alguns dias sem postar, pois me encontro no congresso.  

Hoje (10/12) é o último dia de evento, voltarei a noite para casa...a greve acabou repentinamente e minhas aulas retornaram (finalmente!)

Contarei como foi minha estadia aqui em Fortaleza e o Congresso

O HOTEL

 Assim que cheguei no hotel pela manhã, me deparei com essa árvore de natal linda, não?

 

Bem, o quarto no qual fiquei foi bastante aconchegante e aparentemente simples. Nunca havia dormido tão bem em um hotel... 

As cadeiras e colchões são muito confortáveis! Próximo a eles, tem uma varanda (essa entrada entre as cortinas) com uma vista bem bacana da "praia"... 

Fiquei algumas poucas horas no meu quarto e desci para tomar café-da-manhã. O mais exótico foi ver canja no buffet, o resto era tradicional (suco de laranja, iogurte, frios, pães, biscoitos, waffles (?!), o velho ovo e salsicha ao molho de tomate, dentre outros). Assim que terminei, segui ao congresso de táxi (desconhecia todos os meios de transporte). Chegando ao evento, deparei-me com muitas pessoas na fila, alguns estavam se inscrevendo e pegando materiais (bíblia de programação - já viram o tamanho da programação?, bolsa e crachá, além de mil panfletos).

Fiquei impressionada com esse número de pessoas todas... neste mesmo local, tinha um grupo tocando música clássica, algo bem agradável (esqueci de tirar foto deles... -_-)

NO CONGRESSO

Me encontrava no Pavilhão G e precisava seguir até o Pavilhão F, no Auditório Mezzanino, onde seria a solenidade de abertura do congresso. Passei por vários pavilhões até chegar ao meu destino. Quando entrei no auditório vi MUITAS pessoas...
  
Lembro que uma quantidade enorme de pessoas desta abertura que estavam presentes na mesa fizeram um discurso imenso. Essa falação toda deixou o público cansado, inclusive eu.


Depois dessa extensa abertura, ocorreu uma conferência sobre a temática Transformação Social e Sustentabilidade Ambiental. Não consegui aproveitar muito devida a exaustão e para colaborar, o palestrante tinha sotaque estrangeiro (espanhol). Aberto o congresso, as pessoas se segregaram em estandes, tendas, auditórios, salas, corredores de exposição de pôsteres.

Fui ler o pôster " Igreja: ambiente favorável à atuação de Enfermagem para a promoção da saúde", tema bem curioso! Acabei vendo que minha teoria não estava errada, a Igreja, em certos casos, norteia as pessoas em busca de equilíbrio e melhoria espiritual. A autora conversou comigo (observou-me lendo o pôster dela) e comentou que fez esse estudo com usuários de drogas e alcóolatras que freqüentavam grupos católicos na cidade dela. Disse que era observada uma melhora no comportamento deles e redução na utilização de entorpecentes/álcool. Outro pôster que me interessou foi o título: " A importância do acolhimento e do vínculo do enfermeiro-cliente durante a consulta de Enfermagem: relatório de experiência em Unidade Saúde Família. Vi que esse acolhimento proporciona uma melhor interação entre o enfermeiro e o cliente, qualificando o atendimento e trazendo um maior aproveitamento da terapêutica da Enfermagem. Observei nos meus estágios e pratiquei esse acolhimento.

Durante o período da tarde, fui até o Pavilhão E e assisti uma mesa redonda sobre Sistematização da Assistência de Enfermagem (SAE). Algo que memorizei foi quando alguma palestrante expôs sobre Software de SAE, implementado no Rio Grande do Sul (na hora relembrei do artigo que uma professora de Enfermagem nos passou sobre implantação de software em SAE, ainda em construção e experimentação). O que eles falaram reforçaram o conhecimento que possuía acerca desse assunto, com aulas e estudo. Falaram da utilização da "tríade" NANDA-NIC-NOC em determinadas partes do processo de Enfermagem (coleta de dados/exame físico, diagnóstico,  plano de cuidados, implementação e avalição de Enfermagem) e quando fazer uso de cada um desses livros. Tive que retornar ao hotel as 16h, então não pude ficar até o final (18h). Voltei ao Pavilhão F  e perguntei para muitos monitores do congresso sobre transporte, nenhum deles soube me informar sobre ônibus com precisão. Ainda bem que consegui pegar o ônibus certo. Após muitos questionamentos ao cobrador (estava completamente perdida em uma cidade desconhecida) consegui chegar ao hotel (as 17h30). Tomei um belo banho, liguei para casa, depois falei com meu namorado e família por webcam e microfone, estavam preocupados... logo que os acalmei e contei minhas "aventuras" no congresso, fui jantar no restaurante do hotel. Haviam me alertado que o custo dos pratos era dispendioso, mas não tive outra opção. O "ar" tropical do restaurante me chamou a atenção, um tropical de primeira linha e luxuoso. 

Andando mais um pouco, dava para ver um barzinho e a piscina em forma de feijão (rim). ^^" (não tenho foto u_u)

Jantei um filé mignon com brócolis e fritas, acrescido de porção de arroz, que custou um olho meu! (x _ x)' Não tenho o que reclamar, a comida é excelente! ^^ Não passei mal, então era de boa qualidade e um prato GRANDE. Retornei ao meu quarto bem satisfeita! ^^


Contei apenas o dia 07... ainda faltam os dias 08, 09 e 10 ^^ que contarei nas próximas postagens...


Até mais! ^^

Malas prontas... ^^

Estou pronta para viajar! (o . o) Já guardei tudo na mala, inclusive minhas  amadas revistas de Epidemiologia e de Enfermagem para ficar lendo no aeroporto, quando chegar em Fortaleza. ^^ Tirarei fotos de lá para saberem como será o local do congresso... e também de paisagens, inclusive da praia. ^_^ Creio que postarei as fotos após meu retorno de viagem... 

Ah, preciso imprimir novamente a programação do congresso e também o mapa do trajeto aeroporto-hotel, se não ficarei perdida. (@ _ @)



Mudando um pouco de assunto, quero comentar um sonho que tive...